sesión de entrenamiento PARA PREBENJAMIN FUTBOL

Juego de las colas. 2 series de 4' con 1' de descanso Cada niño se coloca un peto en la parte trasera del pantalón simulando que es una cola. El juego consiste en tratar de quitar el máximo número de colas sin que te quiten la tuya. Acotar el terreno de juego para que el juego tenga dinamismo.

1. Diseñamos un juego de conducción en el laberinto. Ponemos una serie de portería y los niños han de recorrer todas conduciendo el balón. 1 SERIE DE 3

 Por parejas hacemos conducción de ir hasta un cono y volver obligándoles a dar un número de toques. 1 serie de 3'.

. Por tríos atacamos a una portería pequeña sin portero contra el entrenador que ejercerá de contrario pasivo. Si queremos subir la dificultad ponemos limitaciones de tiempos o de pases. La primera serie la podemos hacer con las manos. 1 serie de 3'

. Igual que el anterior contra otro niño que ejerza de contrario activo. 1 serie de 3'.


Partido: 3x3 con cuatro porterías pequeñas. Podemos añadir comodines


 relajación. Breve charla sobre la parte positiva del entrenamiento.

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